Gazlı İçecekler ve Doğurganlık

Gebe kalmaya devam ederken beslenmenize daha fazla dikkat etmeleri gerekir. Tüketmeyi bırakmanız olması gereken en önemli biri de gazlı içecekler. Özellikle sık sık tüketiyorsunuz gazlı içecekleri tüketmek doğurganlığınız ve genel olarak genel kıyafetleriniz üzerinde son derece olumsuz etkiler yaratır. Gazlı içecekleri menüden çıkarmak sağlık ve doğumganlığın ayarlarının kolay bir buluşma. Şeker Gazlı içecekler, tükettiğiniz neredeyse her şeyden daha fazla şeker içerir. Bir kutu gazlı içecek Yaklaşık 10 çay kaşığı şeker içerir. Bu düzeydeki şeker alımı kan şekeri ve hormonlarda dalgalanmalara neden olur. Şeker tüketimi aynı zamanda diyabet, obezite ve kötü dişler ile bağdaştırılır. Bu kadar şeker içme genel kıyafetleriniz ve doğum fazlaganlığınızı kesinlikle olumsuz eklemtir. Aspartam Ne yazık ki diyet içeceklere geçiş yapmak problemin çözümü değil. Diyet içeceklerde tatlandırıcı olarak aspartam kullanılır ve aspartam bir dizi sağlık sorunu ile mücadele etmektedir. Özellikle doğurganlık ve hamilelik ile ilgili sağlık sorunları ile anılan aspartam, kısırlık ve düşük ile karşı karşıyadır. obezit Hamile kalma şansını muhafaza etmek ve sağlıklı bir bebek sahibi olmak için sağlıklı bir kilo vermek. Eğer aşırı kilo ya da göğsünüzde varsa gazlı içecek tüketimini fazla, fazla kaloriler ve şekeri aktarımının en basitinden yararlanın. Her gün tükettiğiniz gazlı içecekler ile denedikleri kaloriler Bunun yerine besin maddelerini değerlendirerek zengin değerleri tüketebilirsiniz. Kafein Kafeinin doğurganlık üzerindeki etkileri tartışılmaya devam ediliyor, ama yapılan operasyon kafeinin düzenleyici hormon seviyelerine neden olabileceğini gösteriyor ve bu da adet döngünüzü olumsuz etkilenme. Birçok kadın hamileliği boyunca kafein tüketimini azaltır ya da da tamamen keser. Cola gibi birçok gazlı içecek kafesinin aksesuarları da bulunmaktadır.